MELON:::… Buah Murah yang Berkasiat

Buah ini mungkin banyak diremehkan, eits…..tapi tunggu dulu, jangan buru-buru
Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang sangat hebat sebagai pencegah penyakit
Mesokarpnya atau daging buahnya itu mengandung ±95%, yang memberi rasa dingin dan efek menyejukkan yang dapat meredamkan rasa panas dalam lambung. Melon memiliki banyak vitamin ABC serta protein, kalsium, and fosfor. Kandungan mineralnya berguna untuk menghilangkan keasaman tubuh(yang mengganggu system pencernaan, khususon lambung) and menyembuhkan sembelit.
Kandungan nutrisi buah melon adalah ±15,00 mg kalsium; ±25,00 mg fosfor; ± 0,5 mg besi; ±34 mg Vitamin C; ±640 mg I.U Vitamin A; dan ±0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine yang mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi yang dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.
Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. buah melon juga dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada baiknya mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.
Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah:
1. Sebagai antikanker.
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.




Makan Melon = Minum Air
Tubuh kita 60% terdiri atas air. Agar tubuh bisa berfungsi lancar, kita dianjurkan minum dua liter air per hari. Selain dari air minum, buah dan sayuran mengandung air dalam jumlah besar, lho. Termasuk melon dan semangka. Jika kita makan 100 gram melon, 91%-nya adalah air. Jika dimakan, air buah melon dengan mudah diserap tubuh kita, beserta vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.

-------------------------------------------
Buah & Sayur Kadar air (%)
-------------------------------------------
Cabe Hijau 94
Semangka 93
Tomat 93
Melon 91
Pepaya 89
Bawang bombay 89
Jeruk Orange 86
Apel 85
Pear 82
Pisang 76
Jagung manis 74